비빔밥 밀프렙 만드는 법 소고기 채소 도시락 한 그릇
비빔밥 밀프렙 만드는 법 소고기 채소 도시락 한 그릇 비빔밥 밀프렙은 채소와 고기를 따로 익혀 두었다가 밥 위에 얹어 바로 비벼 먹는 도시락형 한 그릇입니다. 한 번에 섞어 볶는 방식보다 채소 물기가 덜 생기고, 며칠치 식사를 나눠 담기 좋습니다.출처 영상 설명란의 비빔밥 구성은 당근 400g, 그린빈 400g, 콩나물 400g, 다진 소고기 400g, 시금치 400g, 1회분 밥 150g입니다. 소고기에는 식용유 1큰술, 참기름 1작은술, 간장 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 생강 1큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술을 씁니다.집에서는 한꺼번에 많이 만들수록 물기 관리가 중요합니다. 나물은 삶은 뒤 꼭 짜고, 소고기는 국물이 거의 없어질 때까지 볶아야 냉장 도시락에서도 밥이 질어지지 않습니다. ..
2026. 9. 9.
