반응형 한끼밥1 케일 참치쌈밥 만드는 법 매콤한 참치볶음 넣은 한 끼 케일 참치쌈밥 만드는 법 매콤한 참치볶음 넣은 한 끼 케일 참치쌈밥은 데친 케일 잎에 밥과 매콤한 참치볶음을 넣어 한입 크기로 말아 내는 메뉴입니다. 도시락처럼 집어 먹기 좋고, 김밥보다 밥 양을 줄여도 속재료 맛이 선명합니다.출처 영상에서 확인한 재료는 파프리카 빨간색과 노란색, 양파, 애호박, 참치캔, 김치, 쌈용 케일, 홍고추입니다. 참치 볶음에는 쌈장 1, 고추장 1을 쓰고 밥에는 참기름과 소금으로 밑간을 합니다.케일은 오래 데치면 잎이 흐물흐물해져 말 때 찢어집니다. 끓는 물에 짧게 넣었다 빼고 찬물에 식혀 물기를 닦으면 색은 선명하고 잎은 탄력 있게 남아 쌈밥 모양이 잘 잡힙니다. 케일 참치쌈밥 만드는 법 매콤한 참치볶음 넣은 한 끼 완성 모습 요리 정보 .. 2026. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
