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집밥반찬14

오리주물럭 양념 레시피 냄새 없이 볶는 복날 보양식 오리주물럭 양념 레시피 냄새 없이 볶는 복날 보양식 오리주물럭은 삼계탕이 지겨운 복날 이후에 찾기 좋은 매콤한 보양식입니다. 오리 생고기 800g 기준 다데기양념 160g을 쓰면 양념이 과하지 않고 채소까지 맛있게 볶입니다.양념의 기본은 고추장, 고춧가루, 설탕, 매실액기스, 황물엿, 미림, 진간장, 된장입니다. 마늘, 들기름, 참기름, 들깨가루, 깨소금은 산패와 향 손실을 줄이기 위해 다데기에 섞어 두지 않고 조리할 때 넣는 흐름이 좋습니다.채소는 대파 2뿌리, 양파 1/2개, 청양고추 3개, 팽이버섯 1/2개, 홍고추 1개를 준비합니다. 오리는 기름이 많아 센불에서 시작하면 양념이 타기 쉬우니 중불에서 기름을 천천히 내며 볶는 것이 핵심입니다. 오리주물럭 양념 레시피 냄새 없이 볶는.. 2026. 7. 27.
박나물볶음 자작하게 만드는 법 새우살 넣은 여름나물 박나물볶음 자작하게 만드는 법 새우살 넣은 여름나물 박나물볶음은 여름 박이 나올 때 만들어 두면 부드럽고 담백한 밑반찬이 됩니다. 물기 없이 바싹 볶는 나물보다 멸치다시마 육수를 넣어 자작하게 익히면 박의 은은한 단맛과 새우살 감칠맛이 잘 어울립니다.다듬기 전 조롱박 1kg, 새우살 100g, 대파 2대에 국간장 1.5큰술, 참치액 1.5큰술, 육수 2컵, 마늘 1큰술, 참기름 1큰술을 쓰면 넉넉한 한 접시가 나옵니다. 1컵은 180ml 기준으로 잡으면 간이 과하지 않습니다.박은 너무 얇게 썰면 익으면서 쉽게 부서집니다. 굵게 썰어 국물에 천천히 익히고 마지막에 참기름과 통깨를 넣으면 명절나물처럼 얌전하면서도 여름 반찬다운 시원한 맛이 납니다. 박나물볶음 자작하게 만드는 법 새우살 넣은.. 2026. 7. 23.
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